توضیحات
آنابولیک کراتین کوین لورون Kevin Levrone Anabolic Creatine gold با شیرین کننده ها مکملی از کوین لورون است. با خرید کراتین انابولیک کوین لورون انرژی لازم برای انجام فعالیت ورزشی خود را تامین کنید. کراتین بهترین مکمل برای بهبود عملکرد در باشگاه است. مطالعات نشان می دهد که می تواند توده عضلانی، قدرت و عملکرد ورزشی را افزایش دهد. علاوه بر این، ممکن است به کاهش قند خون و بهبود عملکرد مغز کمک کند، اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه ها مورد نیاز است. برخی افراد معتقدند که کراتین بی خطر است و عوارض جانبی زیادی دارد. با این حال، شواهد علمی این ادعاها را تایید نمی کند. در واقع، کراتین یکی از آزمایش شده ترین مکمل های جهان است و دارای مشخصات ایمنی برجسته‌ای است.
خرید کراتین انابولیک کوین
کراتین ماده ای است که به طور طبیعی در سلول های ماهیچه ای یافت می شود. این به ماهیچه های شما کمک می کند تا در حین بلند کردن اجسام سنگین یا تمرینات با شدت بالا انرژی تولید کنند.
مصرف کراتین به عنوان مکمل در بین ورزشکاران و بدنسازان بسیار محبوب است. آنها از آن برای به دست آوردن عضله، افزایش قدرت و بهبود عملکرد ورزشی استفاده می کنند.
از نظر شیمیایی، کراتین شباهت های زیادی با آمینو اسید ها دارد، ترکیبات مهمی در بدن که به ساخت پروتئین کمک می کنند. بدن شما می تواند کراتین را از اسید های آمینه گلیسین و آرژنین تولید کند.
حدود نیمی از ذخایر کراتین بدن شما از غذایی که می خورید – به ویژه گوشت قرمز و غذا های دریایی – و بقیه در کبد و کلیه ها از اسید های آمینه ساخته می شود.
حدود 95 درصد از کراتین بدن در ماهیچه ها ذخیره می شود که عمدتاً به شکل فسفوکراتین است. 5 درصد دیگر در مغز و بیضه ها یافت می شود.
وقتی مکمل مصرف می کنید، ذخایر فسفوکراتین خود را افزایش می دهید. این نوعی انرژی ذخیره شده در سلول ها است. این به بدن شما کمک می کند تا یک مولکول با انرژی بالا به نام ATP تولید کند.
ATP اغلب ارز انرژی بدن نامیده می شود. هنگامی که ATP بیشتری دارید، بدن شما می تواند در حین ورزش عملکرد بهتری داشته باشد. کراتین همچنین چندین فرآیند سلولی را تغییر می دهد که منجر به افزایش توده عضلانی، قدرت و ریکاوری می شود.
مزایای کراتین انابولیک کوین
کراتین می تواند سلامتی و عملکرد ورزشی را از راه های مختلفی بهبود بخشد.
در تمرینات با شدت بالا، نقش اصلی آن افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات شماست.
سپس می توان از ذخایر اضافی برای تولید ATP بیشتر استفاده کرد، که منبع انرژی کلیدی برای بلند کردن اجسام سنگین و تمرینات با شدت بالا است.
کراتین همچنین به روش های زیر به عضله سازی کمک می کند:
افزایش حجم: کار این کار مجموع یا حجم بیشتری را در یک جلسه تمرینی امکان پذیر می کند، که یک عامل کلیدی در رشد طولانی مدت عضلات است.
بهبود سیگنال دهی سلولی: می تواند سیگنال دهی سلول هارا افزایش دهد که به ترمیم عضلات و رشد عضلات جدید کمک می کند.