توضیحات
کراتین مونوهیدرات استروویت OstroVit Supreme Pure Creatine Monohydrate با کیفیت ترین مکمل تک جزئی کراتین مونوهیدرات با سطح میکرونیزه شدن عالی است و به صورت طعم دار ساخته شده است. برای خرید کراتین مونوهیدرات استراویت (طعم دار) ادامه مطالب را مطالعه کرده تا با خواص و فواید آن آشنا شوید. کراتین یک مکمل شناخته شده است که بسیار هم مورد استفاده قرار می گیرد. رشد عضلات بهتر، ریکاوری موثر و انرژی را برای تمرینات طولانی تر، موثر تر و سخت تر فراهم می کند.
خرید کراتین مونوهیدرات استروویت
کراتین در واقع یک ماده شیمیایی آلی است که در بدن انسان هم یافت می شود. معمولاً در محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ یا ماهی دیده می شود. اثر مفید آن بر اساس مکانیسم ساده ای است که انرژی را به شکل مولکول های پر انرژی ATP (آدنوزین تری فسفات) از طریق تجزیه فسفوکراتین در عضلات آزاد می کند. با وجود این واقعیت که کراتین در غذا هم وجود دارد، تنها راه برای اشباع 100% ماهیچه های بدن با کراتین این است که به طور مداوم مکمل آن را مصرف کنیم. حدود نیمی از ذخایر کراتین در بدن از رژیم غذایی گوشتخواری و نصف دیگر آن در کبد، کلیه ها تولید می شود و سپس برای استفاده به ماهیچه های اسکلتی می رسد. حدود 95 درصد کراتین در ماهیچه های اسکلتی بدن شما ذخیره می شود و در حین فعالیت بدنی استفاده می شود.
فواید کراتین مونوهیدرات استراویت
کراتین مونوهیدرات مکملی با کارایی بالا و بی خطر برای مصرف کنندگان است. کراتین مونوهیدرات استروویت OstroVit Supreme Pure Creatine Monohydrate دارای تعدادی خواص ارزشمند است که نه تنها عملکرد عضلات را بهبود می بخشد، بلکه فعالیت محافظتی مغز یا عضله قلب را نیز نشان می دهد. در ادامه لیستی از برخی از مزایای مکمل کراتین آورده شده است:
- متاآنالیز های متعدد ثابت می کند که مصرف آن تمرینات قدرتی و استقامتی ما را افزایش می دهد
- با افزایش مقدار فسفوکراتین در عضلات، ذخایر پتانسیل انرژی ما را افزایش می دهد
- با ایجاد احتباس آب در سلول های عضلانی، محیط آنابولیک کامل – عضلات بزرگ تر را ایجاد می کند
- می تواند به طور موثر رفاه و رضایت کلی ما را از طریق اقدام مستقیم بر روی مغز ما بهبود بخشد
- مطالعات نشان داده که افرادی که کراتین مصرف می کنند نسبت به افرادی که از کراتین استفاده نمی کنند، مزیت بیشتری در قالب بافت عضلانی بدون چربی دارند.
طریقه مصرف کراتین مونوهیدرات استروویت
2.5 گرم (1/2 قاشق) از کراتین مونوهیدرات استروویت OstroVit Supreme Pure Creatine Monohydrate را در داخل 100 تا 150 میلی لیتر آب یا آبمیوه اضافه کنید.
در روز های تمرینی، دو وعده در روز، یکی بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، دومی هم بعد از تمرین بنوشید. در روز های غیر تمرینی، روزی یک وعده بعد از بیدار شدن از خواب میل کنید.
از دوز توصیه شده روزانه برای مصرف مقدار بیشتری مصرف نکنید. مکمل های غذایی مثل مکمل کراتین مونوهیدرات استروویت OstroVit Supreme Pure Creatine Monohydrate را نمی توان به عنوان جایگزین یک رژیم غذایی متنوع استفاده کرد. یک رژیم غذایی متعادل و یک سبک زندگی سالم همراه با مصرف کراتین 300 گرمی طعم دار OstroVit توصیه می شود. اگر به هر یک از مواد تشکیل دهنده محصول حساسیت دارید، طبیعتاً نباید آن را مصرف کنید. این محصول مکملی است که نباید توسط کودکان، زنان باردار و مادران شیرده استفاده شود. و همچنین برای افراد مبتلا به اختلال عملکرد کلیه مناسب نیست.
هشدار:
قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید .
این محصول را تنها به عنوان یک مکمل غذایی مصرف کنید نه جایگزین یک رژیم غذایی .
یک رژیم غذایی متنوع و متعادل و یک سبک زندگی سالم داشته باشید .
بیش از مقدار توصیه شده مصرف نکنید .
اگر بیماری خاصی دارید و یا داروی خاصی مصرف می کنید ، قبل از خرید کراتین مونوهیدرات استراویت (طعم دار) با پزشک مشورت کنید .
مصرف این محصول برای خانم های باردار و شیرده و افراد زیر 18 سال ممنوع می باشد .
اگر پس از مصرف متوجه علائم حساسیت شدید ، مصرف را قطع و به پزشک مراجعه کنید .
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود .
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.